Selbstverteidigungskurs

Durchgeführt wird der 2-stündige Kurs vom Sozialpädagogen und Trainer für Gewaltprävention André Böhmer.

Geeignet ist der Kurs für junge Menschen zwischen 12 und 16 Jahren.

Kursinhalte:
• Gewaltsituationen vermeiden, Achtsamkeit und Selbstschutz,
• Deeskalation durch klare Kommunikation, Körperhaltung und Grenzsetzung,
• kleine Übungen der Körperwahrnehmung, Koordination, Schnelligkeit und Reaktion,
• Erlernen erster einfacher Selbstverteidigungstechniken,
• weitere Themen: Mobbing, Notwehr und Nothilfe, Zivilcourage

Ziel des Kurses ist die Stärkung des Selbstbewusstseins und Förderung eines positiven Selbstkonzeptes.

Teilnahmegebühr: 2 Euro

Es können maximal 14 Teilnehmer mitmachen. Anmeldefrist ist der 26.7.23.

Bei Fragen bitte melden unter anja.roessler@jakubetzstift.de oder 03 57 25/14 46 82.