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Selbstverteidungungskurs – GRUNDKURS

9. Oktober 2023 10:00 - 12:00

Durchgeführt wird der 2-stündige Grundkurs vom Sozialpädagogen und Trainer für Gewaltprävention André Böhmer.

Geeignet ist der Kurs für junge Menschen zwischen 12 und 16 Jahren.

Kursinhalte:
• Gewaltsituationen vermeiden, Achtsamkeit und Selbstschutz,
• Deeskalation durch klare Kommunikation, Körperhaltung und Grenzsetzung,
• kleine Übungen der Körperwahrnehmung, Koordination, Schnelligkeit und Reaktion,
• Erlernen erster einfacher Selbstverteidigungstechniken,
• weitere Themen: Mobbing, Notwehr und Nothilfe, Zivilcourage

Ziel des Kurses ist die Stärkung des Selbstbewusstseins und Förderung eines positiven Selbstkonzeptes.

Teilnahmegebühr: wird noch bekanntgegeben

Es können maximal 14 Teilnehmer mitmachen. Anmeldefrist ist der 04.10.23.

Bei Fragen bitte melden unter anja.roessler@jakubetzstift.de oder 03 57 25/14 46 82.

Details

Datum:
9. Oktober 2023
Zeit:
10:00 - 12:00

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