Fit Digital: Gesundheits-Apps

Heute bei Fit Digital:
In diesem Fit-Digital-Seminar lernen Teilnehmende, wie sie ihren digitalen Alltag bewusst und gesund gestalten können. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um die tägliche Nachrichtenflut zu reduzieren, Fake News sicher zu erkennen und digitale Werkzeuge sinnvoll für Alltag und Gesundheit einzusetzen. Zudem beschäftigen wir uns mit dem Umgang mit ständiger Erreichbarkeit und zeigen Wege auf, wie klare Grenzen und digitale Auszeiten gelingen können. Ziel ist es, Medien kompetent zu nutzen und das eigene Wohlbefinden zu stärken.

Hier geht’s zu allen Terminen & Themen bei Fit Digital

Unsere Fit-Digital-Reihe:

Die Fit-Digital-Kurse machen euch fit im souveränen Umgang mit eurem Smartphone oder Tablet und mit digitalen Werkzeugen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene wird Wissen rund um grundlegende Technologien, Apps und sichere Mediennutzung vermittelt. Natürlich ist auch immer Zeit für individuelle Fragen und aktives Ausprobieren.

Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Mediennetzwerk Lausitz
Bringt gern euer eigenes Endgerät mit.