ABGESAGT 10-Wochen Präventionskurs: Schwangeren- und Mama-Sport
Jakubetzstift Bautzener Straße 30, Wittichenau, Sachsen, DeutschlandDer Kurs richtet sich an werdende Mütter und Mütter nach der Rückbildung. Sie lernen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Konstitution verbessern können. Es werden Übungen durchgeführt, welche sich positiv auf die unterschiedlichen Begleiterscheinungen in dieser Lebensphase auswirken können. Ziele sind die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- […]